ស្តាប់ ថតទុក Podcast
  • 00h00 - 01h00 GMT
    កម្មវិធីព័ត៌មាន 24/09 00h00 GMT
  • 06h00 - 07h00 GMT
    កម្មវិធីព័ត៌មាន 23/09 06h00 GMT
  • 12h00 - 13h00 GMT
    កម្មវិធីព័ត៌មាន 23/09 12h00 GMT

គេងក្នុង​បន្ទប់​ជាមួយ​ឪពុក​ម្តាយ​​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ទារកដេក​​ស្លាប់​

គេងក្នុង​បន្ទប់​ជាមួយ​ឪពុក​ម្តាយ​​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​ទារកដេក​​ស្លាប់​
 
តើ​គួរ​ដាក់​ទារក​ឱ្យ​គេង​របៀបណា ? Getty

ទារក​ទើប​នឹង​កើត គួរ​តែ​ត្រូវ​ដាក់​ឱ្យ​គេង​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ជាមួយ​ឪពុកម្តាយ ដើម្បី​កាត់​បន្ថយ​ហានិភ័យ​នៃ​ការលង់​ដំណេកស្លាប់។ ការ​ដេក​ស្លាប់​ដែលជា​​រោគ​សញ្ញា​មួយ​នៃ​មរណភាព​របស់​ទារក​ដោយ​គ្មាន​មូល​ហេតុ។ នេះ​បើ​តាម​អនុសាសន៍​ថ្មី​របស់​​បណ្ឌិតសភា​អាមេរិក​ផ្នែក​កុមារ។ ព្រោះ​ថា​ដេក​ស្លាប់​ដោយ​គ្មាន​ឱ្យ​ហេតុ នៅ​តែ​ជា​បុព្វហេតុ​ដំបូង​នៃ​មរណភាព​ទារក​ក្រោម​អាយុ​១ឆ្នាំ។

នៅ​ប្រទេស​បារាំង មាន​ទារក​ប្រមាណ​ពី ៤ ទៅ ៥ រយនាក់ បាន​ដេកស្លាប់​ដោយ​គ្មាន​ហេតុ។ ជំងឺ​ដេក​ស្លាប់​បែប​នេះ ច្រើន​តែ​កើត​ចំពោះ​​ទារកទើប​នឹង​កើត​រហូត​ដល់​​​អាយុ​២​ឆ្នាំ និង​គ្មាន​ឱ្យ​ហេតុ​អ្វី​បន្តិច​មុនសោះ​ និង​បើ​តាម​ភាសា​ពេទ្យ ​នេះគឺ​ជា​ជំងឺ​ស្លាប់​ដែល​គ្មាន​នរណា​គិតដល់។

តើ​វា​ជា​ជំងឺ​អ្វី ? ដូច​ពាក្យ​ដែល​បាន​ហៅ ការដេក​ស្លាប់ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​ គឺ​ជា​មរណភាព​របស់​ទារក​ យ៉ាង​ទាន់​ហន់ គ្មាន​សញ្ញា គ្មាន​ឱ្យ​ហេតុ​ ទារក​មាន​សុខភាព​ល្អ លូត​លាស់​ត្រឹម​ត្រូវ ដេក​ដើរ​ធម្មតា ស្រាប់​ព្រឹក​ឡើង​មិន​ព្រមភ្ញាក់។ ៩០%​ នៃការ​ស្លាប់​បែប​នេះ​ច្រើន​កើត​លើ​ទារក​អាយុ​ក្រោម​៦​ខែ។ ចាប់​ពី​៦​ខែ​ឡើង​ទៅ ហានិភ័យ​បាន​ធ្លាក់​ចុះ ប៉ុន្តែ​គ្រោះ​ស្លាប់​អត់​ហេតុ​នៅតែ​បន្តមាន​រហូត​ដល់​អាយុ​១៨​ខែ។

 
តើ​អ្វី​​ជា​ការ​ទទួល​ខុសត្រូវ​នៃ​ការ​ស្លាប់​នេះ ?
 
កាលពី​មុនគេ​គិត​ថា​ ការស្ទះ​ដង្ហើមមួយរយៈ​​​ជាដើម​ហេតុ​​នាំ​ឱ្យ​ទារក​ដេក​ស្លាប់។ គេគិត​ស្មាន​​ថា​ទារក​មួយ​ចំនួន ភ្លេច​ដក​ដង្ហើម​ នៅ​ពេល​គេង​លក់ ទើប​ត្រូវ​ស្លាប់។ ប៉ុន្តែ​ចាប់​ពី​ឆ្នាំ​១៩៨០មក គេ​បោះបង់​សេចក្តី​សន្និដ្ឋាន​នេះ​ចោល​ទៅ​វិញ។
 
ការសិក្សា​អាមេរិក​មួយ​ ចេញ​ផ្សាយ​នៅ​ខែ​កុម្ភៈ​ឆ្នាំ​២០១០ បាន​រក​ឃើញ​ថា​មាន​សារធាតុ​គីមីម្យ៉ាង​ឈ្មោះ​ថា សេរូតូនីន ជា​អ្នកធ្វើ​ឱ្យ​ទារក​ដេក​ស្លាប់។ រាល់​ទារក​ដែល​ដេក​ស្លាប់​ដោយ​គ្មាន​ហេតុ តែង​តែ​មានការ​បញ្ចេញ​សារធាតុ​សេរូតូនីន​ទាប​បំផុត។ សារធាតុ​នេះជា​អ្នក​ចម្លង​សារទៅ​ឱ្យ​​កោសិកា​ខួរក្បាល និង​ជា​អ្នក​ទទួល​ខុស​ត្រូវ​​ផ្នែក​ដក​ដង្ហើម​ ចង្វាក់​បេះដូង និង​ដំណេក។
 
ប៉ុន្តែ លោក​អ្នក​ក៏​ត្រូវ​ប្រុងប្រយ័ត្ន​ផង​ដែរ​ចំពោះ​បរិស្ថានដំណេក​នៅ​ជុំ​វិញ​ខ្លួន​ទារក។ រៀប​ផ្តេក​កូន និង​ការ​ដាក់​ឱ្យ​កូន​គេង ព្រមទាំង​បរិស្ថាន​ក្នុង​បន្ទប់​គេង​ គ្រែ​គេង​កូន ក៏​មាន​ចំណែក​ពាក់​កណ្តាល​នាំ​ឱ្យ​កូន​ដេក​ស្លាប់​ដោយ​គ្មាន​ជំងឺ​និង​ហេតុផល​ដែរ។
 
កត្តា​គ្រោះ​ថ្នាក់​មួយ​ទៀត គឺការ​ជក់​ និង​ស្រូប​ផ្សែង​បារី ពេល​ម្តាយ​កំពុង​ពរ​ពោះ។ ការ​ស្រូប​ផ្សែង​បារី​ចូល​ក្នុង​ខ្លួន បាន​ធ្វើឱ្យ​ខួរក្បាល​ទារក​លូត​លាស់​យឺត ពេល​កើត​មក​ទារក​មិន​សូវ​រហ័សរហួន​និង​វៀងវ័យ ខួរក្បាល​នៅ​ខ្ចី ដូច្នេះ​ទារក​ក៏​ងាយ​ក្លាយ​ជា​ជន​រងគ្រោះ​នៃ​ការ​ដេក​ស្លាប់។
 
តើ​ត្រូវ​ធ្វើ​ដូចម្តេច ទើប​អាច​បង្ការ​​គ្រោះ​ទារក​ដេកស្លាប់ ?
 
ទារក​កើត​មក​ល្អ​ជា ស្ងៀមៗ​ស្រាប់​តែ​ដេក​ស្លាប់ គឺ​ជា​ហេតុការណ៍​ដ៏​អណោចអធម​បំផុត​សម្រាប់​អ្នក​ជា​ឪពុកម្តាយ។ មាន​ទុក្ខ​ហើយ មាន​អារម្មណ៍​ថា​មាន​កំហុស​ទៀត ដោយ​គ្រប់​គ្នា​សុទ្ធ​តែ​ចង់​ដឹង​ចង់​រក​ឱ្យ​ឃើញ​មូលហេតុ​នៃការ​ស្លាប់។
 
បច្ចុប្បន្ន​នេះ គេ​បាន​ដឹង​មូលហេតុ​ហើយ ថា​ជាង​ពាក់កណ្តាល​នៃ​មរណភាព​របស់​ទារក​ក្រោម​អាយុ​៦​ខែ គឺ​បណ្តាល​មក​ពី​បរិស្ថាន​ដំណេក​គ្មាន​សុវត្ថិភាព ៖ ទារកដេក​ផ្កាប់​មុខ គ្រែ​ពូក​ខ្នល់​ខ្នើយ​មិន​សម​ស្រប​សម្រាប់​ទារក។ ជាង​នេះទៅ​ទៀត កាលពី​ខែ​មុន​បណ្ឌិត​សភា​កុមារ​អាមេរិក​បាន​ចេញ​អនុសាសន៍​ដំបូង​ថ្មី​មួយ​ ណែនាំ​ឱ្យ​ឪពុកម្តាយ​ យក​កូន​ទៅគេង​នៅ​ក្នុង​បន្ទប់​ជាមួយ​ យ៉ាង​ហោចណាស់​រហូត​ដល់​អាយុ​៦ខែ ឬ​មួយ​ឆ្នាំ​កាន់​តែ​ប្រសើរ។ នេះ​ជាអនុសាសន៍​ដំបូង​ថ្មីរបស់​បណ្ឌិតសភា​កុមារ​អាមេរិក គិត​ចាប់​តាំង​ពី​ឆ្នាំ​២០១១ ស្តី​ពី​ការ​បង្កើត​បរិស្ថានដំណេក​​សុវត្ថិភាព​ដល់ទារក​​ ដែល​បាន​គូស​បញ្ជាក់​បន្ថែម​ទៀត គ្រាន់​តែ​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​ទារក​គេង​ក្នុង​បន្ទប់​ជាមួយប៉ុណ្ណោះ ​​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ដេក​ស្លាប់​របស់​ទារក​ដោយ​គ្មាន​ហេតុផល​បាន​ថយចុះ​៥០%។
 
សូម​បញ្ជាក់​ថា ​នៅ​សហរដ្ឋ​អាមេរិក ក្នុង​មួយ​ឆ្នាំៗ មាន​ទារក​ប្រមាណ​៣៥០០​នាក់​ បានដេក​​ស្លាប់ ដោយ​គ្មាន​មូលហេតុ​ ឬ​ដោយ​ថប់​ដណ្តើម។ អត្រា​ទារក​ស្លាប់​បែប​នេះ បាន​ចាប់​ធ្លាក់​ចុះ​ជា​ដំបូង​នៅ​ឆ្នាំ​១៩៩០ នៅ​ពេល​ដែល​អាមេរិក​បាន​បើក​យុទ្ធនាការ​ជាតិ​ដើម្បី​សន្តិសុខ​ពេល​គេង។ ត្រឹម​ដាក់​ឱ្យ​គេង​ផ្ញារ បាន​កាត់​បន្ថយ​អត្រា​ស្លាប់​ឥតហេតុ​បាន​៥៣%​នៅ​រវាង​ពី​ឆ្នាំ​១៩៩២-២០០១។
 
របាយការណ៍​ដដែល​នេះ ក៏​បាន​ផ្តល់​អនុសាសន៍​បន្ថែម​ទៀត ឱ្យ​អ្នក​ជា​ឪពុកម្តាយ​ដាក់​ទារក​ដោយ​គេង​ផ្អៀង ឬ​ផ្ញារ លើគ្រែ​ដែល​មាន​ផ្ទៃ​រឹង ​ក្នុង​ភួយ​រុំ ហើយ​ចៀស​វាង​កុំ​ប្រើ​ភួយ​ដណ្តប់ ខ្នើយ​ និង​តុក្កតា ដែល​អាច​ធ្វើ​ងាយ​ថប់​ដង្ហើម ឬ​ធ្វើ​ឱ្យ​ក្តៅ​ខ្លាំង។ ទារកអាយុ​ពី​មួយខែ​ទៅ​បួន​ខែ​​ងាយ​រង​គ្រោះ​ស្លាប់​ដោយ​អត់​មូលហេតុ​ជាង​គេ ហើយ​ភួយ​ខ្នើយ​និង​របស់​របរ​ទន់ល្មើយៗ​ បង្ក​គ្រោះ​ថ្នាក់​ខ្លាំង​ណាស់​ដល់​ទារក​ចាប់​ពី​អាយុ​បួន​ខែ​ឡើង​ទៅ។ នេះ​បើ​តាមការ​សិក្សា​ដដែល។
 
ដោយ​ឡែក សមាគមន៍​គ្រូពេទ្យ​នៃ​បណ្ឌិត​សភា​អាមេរិក​បាន​ សង្កត់​ធ្ងន់​អំពី​ផល​ប្រយោជន៍​នៃ​ការ​ដាក់​ទារក​កើត​ភ្លាម​ឱ្យ​ប៉ះ​សាច់​ម្តាយ ព្រោះ​ទារក​នឹង​ភាព​រីករាយខ្លាំង កម្តៅ​ក្នុង​ខ្លួន​ក៏​មាន​ស្ថិរភាព​ល្អ ព្រមទាំង​អាចចម្លង​យក​បាក់តេរី​ដ៏​សំខាន់​ពី​ម្តាយ ​សម្រាប់មក​អភិវឌ្ឍន៍​ប្រព័ន្ធ​ការពារ​ខ្លួន។ ការ​ប៉ះពាល់​សាច់​ម្តាយ និង​បាន​បៅ​ដោះ​ម្តាយ​ ដែល​ក៏​ទំនង​មាន​សារៈ​ប្រយោជន៍​ខ្លាំង ក្នុង​ការ​ការពារ​កុំ​មាន​រោគ​អាល់លែកហ្ស៊ី និង​រោគដេក​​ស្លាប់​ឥតហេតុបាន​ទៀតផង៕

 

  • ពុលអាហារ​ជំងឺ​ស្រាល​ តែ​មិន​គួរ​ប្រហែស

    ពុលអាហារ​ជំងឺ​ស្រាល​ តែ​មិន​គួរ​ប្រហែស

    ករណី​ពុលអាហារ បាន​ក្លាយ​ជា​ហានិភ័យ​មួយ​របស់​ប្រជាពលរដ្ឋ​​កម្ពុជា​ទូទៅ។ នាយក​ដ្ឋាន​ប្រយុទ្ធ​ប្រឆាំង​នឹង​ជំងឺ​ឆ្លង​នៃ​​​ក្រសួង​សុខាភិបាល ក៏​​ទើប​បាន​រៀប​ចំ​សិក្ខាសាលា​មួយ …

  • តើការ​ថត​ឆ្លុះ​ក្រពះ មាន​ដំណើរ​ការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច​ខ្លះ ?

    តើការ​ថត​ឆ្លុះ​ក្រពះ មាន​ដំណើរ​ការ​យ៉ាង​ដូចម្តេច​ខ្លះ ?

    ជំងឺ​ក្រពះ​មាន​ច្រើនប្រភេទ តែ​ជំងឺ​ដែល​គេ​ជួប​ប្រទះ​ញឹកញាប់​ជាងគេ​នៅ​ប្រទេស​កម្ពុជា គឺ​ជំងឺ​ខ្សោយ​ក្រពះ រលាក​ក្រពះ ដំបៅ​ក្រពះ និង​ ជំងឺ​ច្រាល​ទឹក​អាស៊ីត​ឡើងលើ។ កាលពី​សប្តាហ៍​មុន …

  • តើ​មូស​ពិត​ជា​ចូល​ចិត្ត​ខាំ​អ្នក​មាន​ឈាម​ផ្អែម​មែនឬ ?

    តើ​មូស​ពិត​ជា​ចូល​ចិត្ត​ខាំ​អ្នក​មាន​ឈាម​ផ្អែម​មែនឬ ?

    កន្ទួល​ រមាស់ ស្នាមខ្មៅ ស្នាម​ក្រហម មិន​មែន​ត្រឹម​តែ​រំខាន​ដោយ​ការ​រមាស់ អេះ​ទេ ​មូស​ខាំ អាច​នាំ​មេរោគ​ បង្ក​ជំងឺ​ធ្ងន់ធ្ងរ​មួយ​ចំនួន​ដូច​ជា គ្រុនឈាម គ្រុន​ចាញ់ ... មូស​ជា​ឃាតករ​សម្លាប់​មនុស្ស​លោក​ច្រើន​ជាង​សត្វល្អិត …

  • ​ស្រាបៀរជាប់​សង្ស័យ​ជា​អ្នក​បង្ក​ជំងឺ​រលាកសន្លាក់

    ​ស្រាបៀរជាប់​សង្ស័យ​ជា​អ្នក​បង្ក​ជំងឺ​រលាកសន្លាក់

    នរណា​មិន​ចូល​ចិត្ត​​ស្រាបៀរ ? ប៊ីយ៉ែរ មាន​ច្រើន​​យ៉ាង​ ច្រើន​ម៉ាក និង​​ជា​ទី​ពេញ​និយម​ខ្លាំងណាស់ ! ប៉ុន្តែ​ស្រាបៀរ​មិន​មែន​ជា​ភេសជ្ជៈ​​ដ៏​សាមញ្ញ​ឡើយ ! ស្រាបៀរ​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ធ្លាក់​ខ្លួន​ជាមនុស្ស​ញៀន​សុរា …

  • គុណ​ប្រយោជន៍​នៃ​ផ្លែ​ប៉ោម

    គុណ​ប្រយោជន៍​នៃ​ផ្លែ​ប៉ោម

    ក្រហម​ បែតង ឬលឿង ផ្លែ​ប៉ោម​គឺ​ជា​ចំណី​អាហារ​ដែល​សម្បូរ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​អង់ទីអ៊ុកស៊ីដង់ និង​សរសែ​។ ទទួល​ទាន​ផ្លែ​ប៉ោម​ ជា​ប្រចាំ​ អាច​ជួយ​ទ្រទ្រង់​សុខភាព​យើង​ផង និង​ជួយ​កាត់​បន្ថយ​គ្រោះ​កើត​​ជំងឺ​សរសែ​ឈាម​បេះដូង …

  • សារធាតុគីមីនិង​ចំណីអាហារ

    សារធាតុគីមីនិង​ចំណីអាហារ

    មិន​ថា​ម្ហូបអាហារ​ផលិត​តាម​បែប​ឧស្សាហកម្ម​ ឬ​ម្ហូប​អាហារ​​ដាក់​លក់​តាម​ផ្សារ​ ធ្វើ​ដោយ​ចុង​ភៅ​តាម​ហាង ឬ​តាម​គ្រួសារ​ទេ សុទ្ធ​តែ​មាន​ដាក់​លាយ​ទៅ​ដោយ​សារធាតុ​គីមី ស្ទើរ​តែ​ទាំង​អស់ …

  • គុណ​ប្រយោជន៍​នៃ​ទឹក​ដោះ​ម្តាយ

    គុណ​ប្រយោជន៍​នៃ​ទឹក​ដោះ​ម្តាយ

    ពី​ថ្ងៃ​ទី ១ ដល់​ថ្ងៃ​ទី ៧ សីហា គឺ​ជា​សប្តាហ៍​ពិភពលោក​នៃ​ការ​បំបៅ​ដោះ។ អង្គកា​រសុខភាព​ពិភពលោក ចង់​ប្រើ​ឱកាស​នេះ ដើម្បី​បំផុស ឱ្យ​អ្នក​ជា​ម្តាយ​គ្រប់​រូប នៅ​ក្នុង​បណ្តា​ប្រទេស​ជាង​មួយ​លើ​ភព​ផែនដី ផ្តល់​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន។ ការ​ស្រាវជ្រាវ​វេជ្ជសាស្ត្រ​បាន​រក​ឃើញ​កាន់​តែ​ច្រើន​ឡើងៗ​ពី​គុណ​ប្រយោជន៍​នៃ​ការ​បំបៅ​ដោះ​កូន។ …

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. ...
  5. បន្ទាប់ >
  6. ចុងក្រោយ >
កម្មវិធីផ្សាយផ្សេងទៀត
 
សូមអភ័យទោស យើងមិនអាច​ភ្ជាប់​ទៅ​ទំព័រ​ដែល​លោកអ្នក​ស្នើសុំ​បានទេ